Priče o kafi

Pet razloga za konzumiranje kafe u Novoj godini (Ako već to ne praktikujete)

Želite započeti novu godinu kao zdravija, srećnija i budnija verzija sebe? Popijte kafu.

Iako kafa ne može popraviti sve, ima mnoge poznate zdravstvene koristi, uključujući zaštitu od bolesti i poboljšanje raspoloženja. Nije tajna da mislimo da bi svi trebali piti kafu, jer reč „kafa“ je u našem imenu, pa smo sastavili listu razloga za one koji ne konzumiraju kofein da počnu piti naše omiljene napitke.

Kafa je bogata antioksidansima
Antioksidansi su prirodne ili veštačke supstance koje sprečavaju ili odlažu određene vrste oštećenja ćelija. U kafi ima više antioksidanasa nego u zelenom čaju i kakau, čineći je najvećim izvorom antioksidanasa u američkoj ishrani.

Dobra je za jetru
Konzumenti kafe su skloniji imati zdrave nivoe jetrenih enzima od ljudi koji ne piju kafu. A za one koji uživaju u koktelima, kafa može pomoći i u prevenciji ciroze jetre.

Kofein može povećati nivo energije i poboljšati funkciju mozga
Ovo može delovati očigledno, ali je i dalje važno. Taj nagli porast energije je rezultat apsorpcije kofeina u krvotok, koji zatim putuje do mozga. Kafa može poboljšati raspoloženje, pamćenje, reakcione vreme i opštu mentalnu funkciju zbog uloge kofeina u blokiranju neurotransmitera koji vas čini umornim, adenozina.

Govoreći o poboljšanju raspoloženja, kafa takođe pomaže ljudima da se bolje slažu sa svojim kolegama. Zaposleni koji piju kafu imaju pozitivniji stav prema sebi i drugima u poređenju sa onima koji ne piju.

Ojačajte svoj DNK
Vežbanje će ojačati vaše mišiće, ali neće ojačati vaš DNK. Tamno pržena kafa smanjuje oštećenje niti DNK, što se prirodno događa, ali može dovesti do zdravstvenih problema poput tumora, ako ih vaše ćelije ne poprave.

Možete živeti duže
Studije pokazuju da konzumenti kafe manje verovatno pate od raznih zdravstvenih problema poput koronarne bolesti srca, Alchajmerove bolesti, moždanog udara, dijabetesa i bolesti bubrega. Ko ne bi želeo živeti duže?

I, iako ovo nije naš zvanični razlog, trebalo bi piti kafu zato što je ukusna. Posebno kafa koju služimo u Kafeteriji KFTRJ. Uverite se sami i svratite kod nas na šoljicu.